2013年1月22日火曜日

モチベーションアップ!!

ぼくの興味は専ら自転車(ロードバイク)購入に向かっている。もちろん最初のことなので右も左も分からない。いくつかのアドバイスのもとメーカーのエントリーモデルの中から選択したいと考えている。シンプルにあつらえられればよいのだが、外見なんかも気になりなかなか決まらない。当然、懐具合とも相談しなければならない。そんな中で選択肢に残ったのはCannondale(キャノンデール) CAAD 10、Orbera(オルベア) AQUAだ。やや前者優勢。今週は現物を見に取り扱い店に伺うつもりだ。こうしてバイクのことをあれこれ考えていると楽しくなってくる。 

今年はランはもちろんバイクそしてスイムと、それぞれの練習時間をいかにして捻出するかが課題となるのは間違いない。ちなみに先日プールへ行ってみたが1.5kmを泳ぎ切る自信は微塵も無くなった。無謀な計画かもしれない。それでも有言実行を目指さねば。この日曜日、走友会の快速王Fさんが遂に念願のサブスリーを達成したという素晴らしいニュースが飛び込んできた。背中を押される。何事も諦めたら、挑戦しなかったら、絶対に成し遂げることはできないのだ。
とにかく前に進もう。

1/20までの走行距離…143km

2013年1月7日月曜日

1月第1週のこと

 昨年の年始の練習を振り返るとここまでは、ほぼ同じペースで練習をこなしている。昨年は走友会に入会したばかりで、皆さんと一緒に走れるように長い距離を意識して練習したものだ。それと比べると最近の僕のトレーニングの動機は漠然となっていることは否めない。

 1/6は走友会の走り始めだった。所用の為に初練習会は参加できず一人体育館で練習することに。走り始め、しばらくすると団塊ⅡさんとB&Wさんが現れた。まだ早い時間だったこともありランニングコースは閑散としていた。ここぞとばかり先輩方からのフォームの教えを乞う。
 重心の取り方、前傾姿勢、腕の振りなどフォームに関するイロハを教えていただき早速実践。びっくりするほど楽に走ることができた。本当に気持ちよく走ることができたのだ。感覚的ではなく周回の時計にはっきりと現れた。団塊Ⅱさん曰く、体が温まってたからでしょうと淡々とおっしゃっていたが間違いなくアドバイスの効果だ。

 やっぱ一人り孤独に練習するより誰かと一緒がいいのだと改めて思う。もちろん、それはいつもというワケではないけれど。なによりもこの日は走ることが楽しかった。久しく忘れていたこの感じ。脚が痛んだりして、走っていても走ること以外に囚われてしまい大切な気持を忘れるところだった。思いがけず次につながるいい練習が出来た。この感じを脳裏に焼き付けてモチアゲアゲでいこう!そして今週は4/7笹川流れのハーフにエントリーする予定。


1/6までの走行距離…15km/65km

2013年1月4日金曜日

アケオメコトヨロ2013

 元旦は福島潟で五頭連峰から登る初日の出を見ることが恒例の習慣である。今年は降雪のため見送った。それでもいつもの元日と変わることなく、ぼくは布団から抜け出していそいそと準備をする。ランニングの準備だ。少し風邪気味なので厚着をする。雪が降り始め、さほど時間は経っていないようだが舞い降る雪の勢いは次第に増していた。元旦マラソンにエントリーする走友会の面々を想いつつトンネルランに向かった。

 そんなふうにぼくの今年のランニングライフは始まった。元日、2日ともに朝夕短い時間だが汗をかく程度トンネルを走った。年末年始は酒量が増える。当然のようにやる気がでない。だからまず準備して現場まで行き、走らざるを得ない状況に置くことが肝要なのだ。雪が激しく降っていたり、冷たい風が吹きすさびいていたりすると簡単に諦めてしまう。
 この度は新調したWalkmanに大好きな曲を入れ、走りながら曲を聴くことでやる気のトリガーを弾き半ば強引に練習した。レースにノーエントリーというのは間違いなく動機を失う。大好きなU2のI still haven't found what I'm looking for の歌詞みたいになったちゃうのだ。

 3日の午前中は特別開放している体育館へ。アララー、皆さんどーしたんですかあ?ってなぐらいに走友会の面々にお会いした。M谷さん、団塊Ⅱさん、ひぐまささん、GOさん、B&Wさん、こりゃ頑張んなきゃねー、となる嬉しいシュチエイションだ。ぼくは重い体を引きずりコースを周る。時々右側を軽やかに抜き去っていく面々の背中を追いかけ、疾走する方々の後ろにくっついてインターバルトレとした。やっぱりみんなと走ると練習の質がグンと上がるし楽しいです。
 どうぞ今年もよろしくお願いします!

1/3までの走行距離…38km