2022.7.25～7.31

　先週の土曜日、新しいﾎｲｰﾙFulcrum Speed55が愛機Evo Sixに装備された。

　お世話になっているｼｮｯﾌﾟの店主から「楽しみですね、速くなりますよー！」と一片の疑いのない確信的な台詞を投げられた。当然こちらはそうあって欲しいと望んでいるが、乗ってみなければわからない。半信半疑である。

　翌日曜日。起床すると喉に少し違和感があって体調がよろしくない。気持ちも同期して上がってこない。新装備の愛機に初めて跨ろうというのに！焦っても仕方ないので朝の時間を長めにとり、家事を手伝いやる気の呼び水とする。身体を動かせば気持ちは変わるものだ。

　意を決して支度を整える。やる気とはやらねば起こらないもので、最初から用意されているものではない。外に出ると思いのほか陽射しは強いが、意欲が下がるようなそれではない。なんたってこちらにはﾌﾙｸﾗﾑがあるのだ。ﾊﾞｲｸに跨ってｽﾀｰﾄのﾍﾟﾀﾞﾙを踏んだ。

　さて、ここからは使用の印象。走り出しは明らかにｽﾑｰｽﾞで、踏み出しのｷﾞｱがとても軽く感じられた。けれど加速性は踏み出しより少し遅れてくる感覚で、ｽﾄｯﾌﾟ&ｺﾞｰの立ち漕ぎは以前より、もうひと回し必要な感じがした。

　平坦道では、ぼくがいつも使用するｷﾞｱの一つ手前をちゃんと廻すと30km/hｷｰﾌﾟが可能。よく使用するｷﾞｱでは、当然頭一つ抜けた。先に述べたように最初は気持ちは低調だったが、10分と経たないうちにｱﾄﾞﾚﾅﾘﾝが出まくった。ﾍﾟﾀﾞﾙを踏むのがﾁｮｰ楽しい。ｽﾋﾟｰﾄﾞに乗ってからの巡航が、これまでとは比較にならないほど楽だ。

　定番の練習ｺｰｽで初乗りをしたのだが、山に近づくと起伏が出てくる。随所に気合いと脚力を必要としていたが、これを何事もないように進むことができた。ｽﾋﾟｰﾄﾞを乗せたまならば、ややキツめの傾斜に入っても簡単には減速しない。これには衝撃を受けた。ｽﾝｹﾞｰ！を連発しながらﾍﾟﾀﾞﾙを廻す。

　あらゆる面において速度の向上が期待できそうだ。特に巡航性能が素晴らしい。これまでの平地は頑張って32km/h維持が実力だったが、これは確実に上を目指せる。少なくとも体力は温存できる。機材性能の違いは、ぼくの想像のはるか上をいった。ﾊﾞｲｸの時計はお金で買えると囁いた彼の言葉は本当だったのだ。

7/30･村上市の海岸にて

★今週のトレーニング備忘録 

25(月)～28(木) 体調不良にて完全休養。

29(金) 夕方回復ジョグ。やっぱり汗を流すのは気持ちいい。ﾋﾞｰﾙも美味い。

30(土) 午前6時30過ぎにﾊﾞｲｸで出る。もうひとつの定番ｺｰｽ、県道3号線を使って笹川流れを目指す。病み上がりを考慮すれば途中のどっこん水給水地点(往復70km)ぐらいで止めるのも一つの選択だったが、どうしてもｺｰｽ難所の乗り味を試したくなってﾐｯｼｮﾝｺﾝﾌﾟﾘｰﾄ。ｾｰﾌﾞする意識がなければもう一つ先を目指すところだった。それは次回のお楽しみとしよう。無理をしないようにと、この日はﾊﾞｲｸ練のみ。

31 (日) ホレ見たことか。前日が仇となったとしか考えられない体調不良のぶり返し。真偽はわからないが2時間以上の有酸素運動は体のﾀﾞﾒｰｼﾞに繋がり、病み上がりほど気をつけるべしと、ﾈｯﾄ記事にあったことを思い出す。でも休日、涼しげな早朝。是が非でも走りたくて、ﾜﾝｺｽﾞに家内を連れてｼﾞｮｸﾞへ。そうしたらば今度は鼻出血。血の気が多いのか。途中から散歩に切替えて帰路に着く。

　でも、どうしても身体を動かしたい。ならば、のんびりｽｲﾑがあるじゃないか！と炎天下、ﾌﾟｰﾙへ向う。時間帯なのか貸切状態でのんびり泳ぐことができた。久々の500m泳は9分11秒、その後ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙやﾄﾞﾘﾙ、それに蹴伸びの練習を普段よりたくさんやった。

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25(月)～28(木)　休養

29(金)　夕 ﾛｰﾄﾞ6(33)

30(土)　朝 ﾊﾞｲｸ100

31(日)　朝 ﾛｰﾄﾞ5(30)、ｽｲﾑ1.8(35)

7/25～7/31(km)…S1.8、B100、R11、Re.4