2026.6月のまとめ

　今月、心を砕いたのはﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸ。いかに距離を稼ぐかを注力する。山手では熊出没の報があって脚が遠のき、目星をつけていた未踏方面に脚を伸ばしたかったが叶わなず、定番ｺｰｽの活用を余儀なくされた。7月は佐渡でのｲﾍﾞﾝﾄや連休があるので、そこで気分転換しつつ距離を稼ごうと考えている。

　いまは梅雨で目立った雨もなく過ごしやすい日が続いている。このままこの気候が続いて秋が訪れればいいのにと思わずにいられない。

6月のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ･･･Swiｍ6.2(7)・Bike531(8)・Run123(12)・Rest.9

1(月) 夕 ｽｲﾑ1.5(27)

2(火) 朝 筋ﾄﾚ(25) ｱｸﾃｨﾌﾞﾚｽﾄ

3(水) 夕 ﾛｰﾄﾞ10(61)

4(木) 夕 ｴｱﾛﾊﾞｲｸ27.5(60)、ｽｲﾑ0.7(12)

5(金) 休養

6(土) 午前 ﾌﾞﾘｯｸ練 ﾊﾞｲｸ112(247)、ﾛｰﾄﾞ6(42)

7(日) 午前 ﾛｰﾄﾞ10(64)

6/1～7(km)…S2.2・B139・R26・Re2

8(月) 休養

9(火) 朝 筋ﾄﾚ(21)　夕 ﾛｰﾄﾞ10(61)

10(水)夕 ｽｲﾑ1.2(23)

11(木) 夕 ｴｱﾛﾊﾞｲｸ28(60)、ﾄﾚﾐ1(6)

12(金) 休養

13(土) 午前 ﾊﾞｲｸ91(185)

14(日) 午前 ﾛｰﾄﾞ18(111)

6/8～14(km)…S1.2・B119・R29・Re２

15(月) 夕 ｽｲﾑ1.1(19)

16(火) 朝 筋ﾄﾚ(20) ｱｸﾃｨﾌﾞﾚｽﾄ

17(水) 夕 ﾄﾚﾐ12(70)

18(木) 休養

19(金) 夕 ﾛｰﾄﾞ7(44)

20(土) 午前 ﾊﾞｲｸ120(262)

21(日) 午前 ﾄﾚﾐ20(120)、ｽｲﾑ0.35(-)

6/15～21(km)…S1.4・B120・R39・Re2

22(月) 休養

23(火) 朝 筋ﾄﾚ(28)　夕 ｴｱﾛﾊﾞｲｸ26(60)

24(水) 夕 ｽｲﾑ1.2(20)

25(木)、26(金) 休養

27(土) 午前 ﾄﾚﾐ20(117)、ｽｲﾑ0.25(-)

28(日) 午前 ﾊﾞｲｸ100(210)

6/22～28(km)…S1.4・B126・R20・Re3

29(月) 夕 ﾄﾚﾐ8(47)

30(火) 夕 ｴｱﾛﾊﾞｲｸ27.5(60)、ﾄﾚﾐ1(-)