2015年桐生堀マラソンDNS

 インフルエンザA型を発症した。従って桐生堀マラソンはDNS。ちなみに昨年は春先にB型をやって笹川流れマラソンをDNS。どちらもマラソン大会の週の発症で、なんとも言い訳のしようがない。予防注射は毎年欠かさないので重症化しないのが唯一の救いか。

 日々トレーニングをするぼくらは、活性酸素により免疫機能が低下している。寒い日が続き、空気が乾燥するこの季節こそ、自己管理に充分な注意を払わなければならないのだ。

 感染症対策としてのマスク、手洗い、うがいなど…。軽んじていた。

 発熱日から5日間の自宅静養。日常生活に大きく制約が掛かり、強いストレスを感じている。走ったり、泳いだりしたくてウズウズする。

 こいうときは読書でうっちゃるしかナイのだが…。