励みができた。いわずもがな2021年9月5日(日)佐渡ﾄﾗｲｱｽﾛﾝBﾀｲﾌﾟ開催の知らせが届いたのだ。昨年の大会出場費用の返金の際、迷わず出走権を選択。つまり開催決定は出場の決定なのである。
突然の朗報に戸惑いを感じたが、やっとしっかりした目標が立ったので身が引き締まる。
Aﾀｲﾌﾟ開催なしはさすがに予想していなかったが、Bﾀｲﾌﾟ参加定員1,400名はB専としてワクワクせざるをえない。
大会の新しい常態(ﾆｭｰﾉｰﾏﾙ)が模索されて他の大会、ひいては2022年開催の宮古島へつながればと願うばかりだ。
★ 今週のトレーニング備忘録 ★
29(月) 自宅ﾄﾚ。筋ﾄﾚ、縄とびに固定ﾛｰﾗｰ。ｲﾛｲﾛやった感があって楽しい。
30(火) 朝はお散歩ｽﾛｼﾞｮｸﾞ。桜の開花宣言が出たということで桜並木の様子を長めに脚を伸ばすと3分咲き？ぐらい。今年は桜が早い。ぼくの朝練も今年初だがこっちは遅い。
帰宅後2部練。厚底着用(ﾒﾀﾗｲﾄﾞ１)。周回5km23分切れず。このあたりの攻防が重要か。
31(水) 朝、お散歩ｼﾞｮｸﾞ。さらに脚を伸ばし近所の桜の具合を偵察。すでに8部咲きぐらいのところもある一方でまだ蕾の並木も確認。夕方はｱｸﾃｲﾌﾞﾚｽﾄのつもりで縄跳び。
4/1(木) 朝のお散歩ｼﾞｮｸﾞとご近所の桜開花ﾁｪｯｸ。夕方はﾒﾀﾗｲﾄﾞ着用でﾍﾟｰｽを意識したﾗﾝ。
2(金) 朝のお散歩ｼﾞｮｸﾞとご近所の桜開花ﾁｪｯｸ。夜はお休み。
3(土) ﾌﾞﾘｯｸ練。初ﾊﾞｲｸの走り出し上々。この時期特有の風に少し苦労したがAve.は悪くなかった。その後のランもまずまずか。
4(日) お散歩ｼﾞｮｸﾞのみで終了。
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29(月) 夕 縄ﾄﾋﾞ、筋ﾄﾚ、固定R(40)
30(火) 朝 ﾛｰﾄﾞ7.5(47) 夕 ﾛｰﾄﾞ10.5(54)
31(水) 朝 ﾛｰﾄﾞ5.5(39) 夕 縄ﾄﾋﾞ（ｱｸﾃｨﾌﾞﾚｽﾄ）
4/1(木) 朝 ﾛｰﾄﾞ7.5(48) 夕 ﾛｰﾄﾞ10.5(54)
2(金) 朝 ﾛｰﾄﾞ5(32) （ｱｸﾃｨﾌﾞﾚｽﾄ）
3(土) 朝 ﾌﾞﾘｯｸBike54(108)、ﾛｰﾄﾞ10(53)
4(日) 午前 ﾛｰﾄﾞ10(60)
3/29～4/4までkm…B64、R66、Rest2
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