かつてある英国の文豪は一杯のお茶の香りから記憶を蘇らせ、壮大なｽﾄｰﾘｰを書き上げたとものの本で読んだことがある。
人の五感は認識するだけではなくときに記憶を蘇らせることもあり、かの文豪にとってはお茶の香が創作のﾄﾘｶﾞｰとなった訳だ。
ぼくは嗅覚のような繊細な五感ではなく、通勤時のｲﾔﾎﾝの音楽にｲﾏｼﾞﾈｰｼｮﾝを掻き立てられる。いまはｻｶﾝｸｼｮﾝ「ｱｲﾃﾞﾝﾃｨﾃｨ」やﾊﾞｯｸﾅﾝﾊﾞｰ「怪盗」だったり、ぼくの青春(あおはる）を記憶の倉庫から呼び起こす。
いつしか忘却の彼方へ追いやってしまった感情とか、情熱の種火のようなものが灯る。それらがぼくにどう作用しているのかは漫然とはしているが、自分にとって大事なもの、大切にしたいものに影響を与えているに違いない。
さてﾗﾝﾆﾝｸﾞについて。右の腱膜炎が酷すぎて土曜を最後に状態が良化するまﾗﾝｲﾝｸﾞをお休みすることにした。
このところ走りだしはもちろん、走ってている最中も針を刺すような痛みに苛まれ、これまでは途中で痛みを感じなくなっていたのだが、いまはずっと痛み通し。さらに走り終えた後は脚を引き摺る状態だ。しばらく横になっていて床に右足を着こうものなら、そこから歩き出せない始末。･･･ここまで悪くなるとは考えもしなかった。ﾏｯｻｰｼﾞを主にしたｹｱで乗り切れると思ったが、走れば走るほどに状態は悪くなるばかり。
次の週末はｺﾛﾅﾜｸﾁﾝ2度目の接種を予定していて、このﾀｲﾐﾝｸﾞでﾗﾝﾆﾝｸﾞをお休みすると長期のﾗﾝ休養が予想されるが、思い切って休んで固定ﾛｰﾗｰと筋ﾄﾚで繋ぐしかない。今は故障としっかり向き合う時期なのだろう。
★今週のトレーニング備忘録
6(月) 朝は自重ﾄﾚを2ﾛｰﾃｰで20分。夕方は潔くﾚｽﾄに充てる。
7(火) 天候に恵まれた朝の秋空は清々しいことこの上なし。稲刈りを待つ田んぼ道を２人と2匹でお散歩ｽﾛｼﾞｮｸﾞ。下ろしたてのｱｼｯｸｽEvo.2で腱膜炎は相変わらずだが、足元の気分はよい。Evoと異なる点は･･･うーん判らないな。Evo.2は3E(幅広)があるのでﾗｽﾄは申し分ない。とにかく右足の痛いが酷いのが悩みの種。夕方は固定ﾛｰﾗｰの定ﾃｲｹｲﾃﾞﾝｽで汗をかく。
8(水) 朝はいつものお散歩ｽﾛｼﾞｮｸﾞ。前日よりは足の痛みは和らいだがまだまだ。適宜にﾗﾝｲﾝｸﾞ休養を入れていくしかない。夕方は肩甲骨や腹筋に刺激を入れてみる。肩甲骨周りはｸﾞﾗﾝﾄﾞﾒﾆｭ－にしてよさそう。
9(木) 夕方はご近所ﾊﾟﾄﾛｰﾙ、ﾋﾞﾙﾄ走など。
10(金) 朝はお散歩ｽﾛｼﾞｮｸﾞ。久々にﾀｰｻｰｴｯｼﾞを履いてみる。とにかく脚が痛む。
11(土) 5分走で20kを目論むも10kで一息。気を取り直して再び走り出すが右脚の痛みに耐えかねて終了、その後なんとかｽﾛｰｼﾞｮｸﾞ。右脚の腱膜炎の状態が最悪。
12(日) 群馬まであと7週。前日のやり直しもあるが、ここで冷静になってﾗﾝｲﾝｸﾞは暫くお休みすることに。筋ﾄﾚと固定ﾛｰﾗｰで1時間ちょっと汗を流す。
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6(月) 朝 自ﾄﾚ ｱｸﾃｲﾌﾞﾚｽﾄ
7(火) 朝 ﾛｰﾄﾞ7km(48) 夕 固R(40)
8(水) 朝 ﾛｰﾄﾞ8km(53) 夕 自ﾄﾚ
9(木) 夕 ﾛｰﾄﾞ10km(54)
10(金) 朝 ﾛｰﾄﾞ7km(50)
11(土) 朝 ﾛｰﾄﾞ16km(84)
12(日) 夕 自ﾄﾚ、固R(30)
9/6～9/12までkm…B20、R48、Re1
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