すべての梱包が終わった。あとは明日の朝、忘れ物がないようにするだけだ。
ここに至るまでを振り返るとこの夏の情景がいくつも蘇ってくる。
晴れた涼やかな朝の静寂、太陽のかがやく空、樹々の木陰、群青の海。獰猛な陽射しを浴び、大汗を流しながら、今すぐにでも休みたいと思いながら、必死に何かに向かう自分の姿。
Tｼｬﾂと半ﾊﾟﾝ、あるいはﾄﾗｲｽｰﾂで奔放に駆けまわった季節は終わり、自然も人もきたる季節へと装い始める。佐渡ﾄﾗｲは季節の境界に存在するｲﾍﾞﾝﾄで、ぼくに夏仕舞いを告げる。
いわずものかな明日からは佐渡。ｶｳﾝﾄﾀﾞｳﾝがはじまったような心境だ。何かにつけて最悪の状況が脳裏にに明滅する。けれどその向こう側には、かつて何度も味わった安堵が見え隠れしている。そんな心絵である。
★今週のトレーニング備忘録
29(月) 朝のworkoutはｽｷｯﾌﾟ。一度着替えたのだがﾔﾒた。こういうことは殆ど記憶にないが、自分の判断を信じよう。ちなみに外の気温は15℃。
夕方、5分半ﾍﾟｰｽで10km。いつもと少しｺｰｽを変えて郊外から街中を、できる限り明るい場所を走る
30(火) 朝は固定ﾛｰﾗｰ。基本は定ｹｲﾃﾞﾝｽだが、ﾃﾝﾎﾟやｷﾞｱを上げて若干の変化をつける。夕方はｼﾞﾑでｽｲﾑ。はじめの500mは9分丁度。50mのｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ、続いて100mの･･･と思いきやｺｰｽｼｪｱになったのでﾍｯﾄﾞｱｯﾌﾟなどを練習。少し走りたくなってﾄﾚﾐを少し。
31(水) 休養。
9/1(木) 夕方、ｼﾞﾑでｽｲﾑ。はじめの500mは9分12秒。ｸﾞﾗｲﾄﾞの切れがないとﾀｲﾑはこんなものか。ﾘｶﾊﾞﾘ時の肘の位置なんかが影響しているのかも。適当にｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ泳して上がったが、やっぱり物足りないのでﾄﾚﾐでﾋﾞﾙﾄ走を少し。
2(金) 朝、荷物の確認。ﾘｽﾄ表と睨めっこ。そして帰宅後、ﾊﾞｲｸ梱包から着手して全ての準備を終える。少しｼﾞｮｸﾞでも、と思ったけれど、家族と夕食を食べたり、また改めて持ち物の確認をしたりしていると時間はあっというまに過ぎる。
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29(月) 夕 ﾛｰﾄﾞ10(56)
30(火) 朝 固定R(30) 夕 ｽｲﾑ1.3(20)、ﾄﾚﾐ5(28)
31(水) 休養
9/1(木) 夕 ｽｲﾑ1.1(20)、ﾄﾚﾐ6(32)
2(金) 休養
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