'14.7月 第2週のこと

7/11(金)今朝も小雨が降っていた。走るのには気にならない程度のものだったけれど、濡れるのを嫌いカブトヤマトンネルへ向かう。今週で2度目だ。近所に良い練習場があって、ぼくはホントに恵まれているなぁと改めて感じた。

前日の体育館走で脚がとても怠い。脚の疲れを落とすことをイメージしながらのスロージョグだ。

今週は久々の完全休養を入れた。ざっとこんな感じだ。

7/7(月) 積極的休養日

7/8(火) 朝:ラン、夜:プール

7/9(水) 夜:プール

7/10(木) 朝:ラン、夜:体育館ベース走

7/11(金) 朝:インターバル走

月曜は新潟シティマラソンのエントリーを完了した。もちろんフル。秋のローテーションが決まりつつある。9/28の湯沢ハーフから新潟シティへ向かうことになった。その先はまだ思案中。今朝、朝食を摂りながら10/28柏崎のチラシを眺めていたけれど、うーん。

来週は大阪出張。難波〜大阪城ラン2DAYSを計画。あとは天候次第。それからスイムも。大阪のプールで泳ぐのだ。一体全体、何をしに行くのかわからなくなってしまうけれど楽しみで仕方ない。

そして畳み掛けるように海の日の連休は子供らと東京観光だ。浅草寺周辺ランを狙っているけれど…。30分ぐらいなら許してくれるかな？

7/11までの走行距離…RUN 96km