日曜の短距離走のダメージが抜けない。慣れないことをするとスグにこれだ。
それなりの回復力でしかないことを認識しつつ、アクティブレストのつもりで通勤ラン。今月の走行距離の帳尻を合わせる。
今月も楽しく身体を動かすことが出来たけれど、特に大阪の浪速スポーツセンターでのスイムが忘れられない。旅ランはよくあるが、旅スイムというジャンルもありかもしれない。
ついでのトレーニングのはずが、実はそれ目的になってしまっていることが可笑しくて、嬉しくて…。
さぁ、次はどこに行こうかな。
7/30までの走行距離…ラン300km
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