練習場所を求めて･･･②。トレ☆レポ19.1.21〜1.27

 この週は体調を崩してしまったり、新年会のようなものがあったりして週末練習に的を絞っていたのだが、土曜の朝、真っ白く凍えた世界を目の当りにし、ウインターブルーともいわんばかりに心が動く。季節は動(どう)より静(せい)。大きな目標に向けた準備は怠りたくはないのだが、眼前の風景に引き込まれてしまうのは致し方ない。トレーニングはテキパキと追い込んで短時間で終了する。まぁ、こういうときもある。
 そして、ついに近所のジムに申しこみを行った。スイム練の為の入会である。場所と時間の使い方が多少なりと変わると、気持ちの変化が起るのではないかと期待している。

※ ※ ※ ※ ※  今週のトレーニングなど  ※ ※ ※ ※ ※

21(月) レスト
22(火) アクティブレスト ペダル練SIT＆筋
23(水) ペダル練SIT＆筋
24(木) レスト
25(金) スイム1,500m＆ギャラリー走8km スイム1,000ｍ、ペース走など
26(土) トレミ10km ビルト走
27(日) ペダル練SIT＆ジョグ8km

【1/27までのトレーニング(km) …Swim10.0  Bike160 Run177】