1/16(土)にｴﾝﾄﾘｰしていたﾏﾗｿﾝ大会は、都の緊急事態宣言により1/8(金)に正式に中止になったと大会主催者側からﾒｰﾙが届き、ついては費用返金の手続きを、とのことだった。
昨年末にこちらから出走しない旨を連絡をしていたので、返金はありがたかった。だが一方で、自治体や行政による一般市民を対象にしたｽﾎﾟｰﾂ大会が、次々と開催を取りやめたり延期するなか、このような民間の大会も中止になってしまったことのは残念だ。知事の宣言を受けての措置であるから、状況が改善すれば再び開催されるのだろうが現状では当分の間、無理ではないか。予定されていたその後の大会も中止となっていたし。
そんなか1/18(月)から新潟ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝの募集が始まった。開催予定は3月中旬。希望的観測に基いて開催しようとする心意気は賞賛したいが、果たしてそれらが許される状況かどうか。きっとぼくなどが想像をし得ない、さまざまな理由があって計画しているのだろう。ぼくは今回も申し込みをしないつもりだ。また県内の大会として、4月の下旬に佐渡ﾄｷﾏﾗｿﾝが予定されているが、そこもｽｷｯﾌﾟかも。
ぼくのｺﾛﾅ禍の分析としては、今が再び我慢のときではなかろうか。世界的に始まった感のあるｺﾛﾅ予防接種を起点にｽｹｼﾞｭｰﾙを組み立てようかと考えている。
★ 今週のトレーニング備忘録 ★
18(月) 帰宅後、諸事情により自宅ﾄﾚ。柔軟、自重ﾄﾚとﾊﾞｲｸ固定ﾛｰﾗｰで汗を流した。ﾊﾞｲｸ練の頻度を上げた途端、ﾊﾞｲｸ練に熱が入る。
19(火) 自宅ﾄﾚ。固定ﾛｰﾗｰでBPM130～140狙いで。
20(水) 柔軟、自重ﾄﾚからの固定ﾛｰﾗｰ。筋ﾄﾚｻｰｷｯﾄをひと工夫。
21(木) 固定ﾛｰﾗｰ。BPM140、ｹｲﾃﾞﾝｽ80以上。1時間がとても長い。
22(金) 完全休養
23(土) 午前中は息子学校の説明会へ。午後ｼﾞﾑへ。ﾊﾞｯｸｽｸﾜｯﾄ50kgを5RM×4、久々のﾄﾚﾐﾗﾝ。
24(日) ﾂﾊﾞｷとお散歩ｼﾞｮｸﾞ。車通りの少ない雪のない道をゆっくりと。前日のﾊﾞｯｸｽｸﾜｯﾄの筋肉痛が速くも身体に表れる。
※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※
18(月) 夕 筋ﾄﾚ、ﾊﾞｲｸ固定ﾛｰﾗｰ(60)
19(火) 夕 固R(45)
20(水) 夕 筋ﾄﾚ、固R(40)
21(木) 夕 固R(60)
22(金) 完全休養
23(土) 午後 ｳｪｲﾄﾄﾚ、ﾄﾚﾐ11(60)
24(日) 午前 ﾛｰﾄﾞ12(70)
1/18～1/24までkm(分)…B60、R23、Rest1
0 件のコメント:
コメントを投稿