ﾚｰｽ参加に対して気持ちが離れている。
目標に向け身体を動かさねば、頑張らなきゃという「べき」の脅迫感に捉われることなく、そこそこに負荷を掛けてﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをやれているので心が広い、ｽﾄﾚｽが少ない。
ﾚｰｽに出ずにこういう感じでやり続ければいいんじゃない？と自問することもある。けれどﾚｰｽでしか味わえない感覚、己を鼓舞して力を尽くすあの感じが脳裏をよぎると、やっぱりﾚｰｽに出てこそだと思う。
大地を覆う雪はまもなく消え、外界が開ける。屋外で大汗を流せる季節がやって来るのだ。 世間を騒がす厄災も、ﾜｸﾁﾝを受容できればさまざまな自粛は緩和するだろう。今はその先にある物事に備えようじゃないかと考えを巡らしている。
4月の県内の大会は、大概2月末までには申し込まなければならない。ﾚｰｽ参加は意欲の糧となるので、県外への遠征も踏まえ4/17,18開催あたりを前向きに検討する。
そして合わせて5月の佐渡ﾄｷﾏﾗｿﾝへの態度もそろそろ決めた方が良さそうだ。つまるところはﾌﾙﾏﾗｿﾝへの意欲、それが問題なのだろう。けれど半ば強引に計画を立てられない、ちょっとした引っ掛かりがある。そいつを取り除ければよいのだけど…。
★ 今週のトレーニング ★
15(月) ｼﾞﾑに脚を運ぶのが億劫うなので、自宅ﾄﾚをすることに。さっと着替えてﾄﾚ部屋でｱｯﾌﾟをはじめると、床に散乱するﾜﾝｺの抜け毛が目に付いた。中断。箒とﾀﾞｲｿﾝで始末をつけると、今度は芳しい夕餉の香りが…。ｼﾞﾑに行きたくないのを天候にせいにした段階で実は決まっていた完全休養日。
16(火) 前日の轍を踏まぬよう、自宅ﾄﾚで自重筋ﾄﾚと固定ﾛｰﾗｰで汗を流す。
17(水) ｼﾞﾑ。ｳｴｲﾄﾄﾚのﾒｲﾝはﾊﾞｯｸｽｸﾜｯﾄ。ｱｯﾌﾟの20kgから45kgそして50kg。ﾄﾚﾐは12km/hｽﾀｰﾄで12.8kmのｲｰﾌﾞﾝ走。BPM190を記録、本当か？
18(木) ﾊﾞｯｸｽｸﾜｯﾄ2日目。いつものｱｯﾌﾟから最終で60kgをﾏｰｸ。ﾊﾑや尻より背中が痛い。ﾄﾚﾐは12km/hｽﾀｰﾄで途中少しｼﾞｮｸﾞを入れたりして13.4kmまでのﾋﾞﾙﾄ走。
19(金) 完全休養。
20(土) 島ﾗﾝ、今年初。朝は風が冷たかったが、時間を経過するごとに気温が上昇。思ったより人は疎らな印象。曇天の、鉛色の空のせいか。
21(日) 午前中ﾛｰﾄﾞ。身体の調子が良くない。あちこちが痛い。息を整え、ﾍﾟｰｽｱｯﾌﾟを目論んでも微妙に届かない。…こういう日もある。
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15(月) 完全休養
16(火) 夕 筋ﾄﾚ、固定ﾛｰﾗｰ(45)
17(水) 夕 ｳｴｲﾄ、ﾄﾚﾐ11(55)
18(木) 夕 ｳｴｲﾄ、ﾄﾚﾐ11(60)
19(金) 完全休養
20(土) 午前 ﾛｰﾄﾞ18(120)
21(日) 午前 ﾛｰﾄﾞ15(80)
2/15～21までkm…R55、Rest2
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