3/17(水)は「諏訪湖エイトピークス」のｴﾝﾄﾘｰの締め切り日。
ﾐﾄﾞﾙﾃﾞｨｽﾀﾝｽのﾄﾗｲｱｽﾛﾝ、移動にそう時間のかからない場所、そして開催時期。出場の条件は十分に揃っている。開催を知った当初はまるで興味は湧かなかったのだけれど、ここに来ていま一度立ち止まる。
16(火)に今年の継続の手続きをしていなかったJTUに登録、そしてｸﾞｰｸﾞﾙﾏｯﾌﾟで会場となる諏訪湖近隣をﾁｪｯｸ。さらに長野出身の知人に6月の気候と諏訪湖について照会する。
･･･結局、ｴﾝﾄﾘｰは見送った。気持ちが奮い立たなかった。その代わりと言ってはなんだが季節がもっと良くなったら。何かしたいなぁと思った。
ﾄﾗｲｱｽﾛﾝやﾏﾗｿﾝが嫌になった訳ではないが、今はそういう気持ちだ。夏の終わりの佐渡までは、いずれのﾚｰｽには出ない可能性もみえてきた。春から夏に開催されるはずのﾚｰｽは軒並み延期或いは中止となっており、市民大会を取り巻く状況はいまだ不透明である。
★ 今週のトレーニング備忘録 ★
15(月) ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞやる気満々で帰宅すると、いつものように2匹のﾊｽｷｰから手荒いお出迎え。「お帰りぃ！」の気持ちが過ぎて、こちらにとっては攻撃でしかない。この日はいつも以上に体力が有り余っている様子なので、お散歩ﾗﾝへ連れて行くことに。
走り出しからﾊｲﾗｯﾌﾟ。ｵｰﾊﾞｰｳｴｨﾄのツバキは8kmで撃沈。一方のアンズは超元気だった。
16(火) 2匹のｷﾗｷﾗした瞳にほだされてお散歩ﾗﾝ。天候が怪しかったので近所の周回ｺｰｽを1kmｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ走で頑張る。ツバキさんは予想以上に早く撃沈、3kmぐらいだったか。この日の最速4分20秒台の時計は久々、翌日は四頭筋が筋肉痛になった。
17(水) ﾌﾟﾗｲﾒｵﾄﾘｸｽﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの一環として縄跳び。子供のお下がりではダメだと判るまで20分ほどかかった。
18(木) ｼﾞﾑ。ｳｴｨﾄからのﾄﾚﾐ。
19(金) 卒業式出席のため休暇。早朝からﾜﾝｺ達とお散歩ラン。しかしこれが仇となる。不整路で躓き転んで右肩を打撲。腕が思うように上がらなくなった。いつかの佐渡ﾄﾗの事故に似ている。痛みと苦闘しながら所用をこなす1日。
20(土) 完全休養。家の片付け整理に専念するが、右腕が思うように使えない。
21(日) 右腕の仕事が随分やれるようになり痛みも和らぐ。午前はﾜﾝｺと家内とのお散歩ﾗﾝからやんわり身体を動かす。午後は自宅ﾄﾚ。固定ﾛｰﾗｰはﾀﾊﾞﾀ4回を入れる。
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15(月) 夕 ﾛｰﾄﾞ11(55)
16(火) 夕 ﾛｰﾄﾞ11(58)
17(水) 夕 ﾌﾟﾗｲﾒｵﾄﾘｸｽ(ｱｸﾃｲﾌﾞﾚｽﾄ）
18(木) 夕 ｳｪｲﾄ、ﾄﾚﾐ8(40)
19(金) 夕 ﾛｰﾄﾞ5(30) 右肩を打撲(ｱｸﾃｲﾌﾞﾚｽﾄ)
20(土) 完全休養
21(日) 午前 ﾛｰﾄﾞ10(60) 午後 自重ﾄﾚ、固R(30)
3/15～21までkm…B10、R45、Rest3
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