2020年2月3日月曜日

研修のこと。トレ☆レポ20.1.27~2.2

 金曜日、数年ぶりに会社の研修なるものに参加した。そのグループワーク中で、
「部門経営者とは何をすべきか」というお題目を出され、ぼくは、
「経営ビジョンを明確にし、そこに経営資源を最大に活かしながら他部門と連携して新しい価値の創造を育める人物」とした。
 もっともらしいけれど、具体的に自分の業務に置き換えなさいということになり、考えていたら有酸素運動のことが頭を過ぎった。
 仕事も趣味も高めようとすれば、プロセスとか要点は似たものになる。内的動機づけ、意欲、責任感、継続性どれが欠けても向上や変化、そして改善はない。
 趣味は仕事ほど制約が多くはないが、やはりある程度まで高まると仕事のそれと変わらないというのがぼくの実感。ただ人間関係は自由に選択できるという一点を除いては。
 差し詰めぼくの場合、トライアスロンという有酸素運動を取り扱う小さな雑貨屋のようなお店を経営する個人事業主といったところだろうか。
 ・・・実に4時間というマラソンばりの研修のせいで、いつもとは違う頭を使い疲れてしまった。身体が動かせないわけではないが、負荷をかけない程度ならという感覚が関の山。だったら左アキレス腱のケアも兼ねようとこの日はトレオフとした。

☆☆☆ 今週のトレーニング ☆☆☆
メイントレ:ハーフ走へ向けて
27(月) レスト
28(火)  トレミEM13km(70)
29(水)  スイム500×2 & トレミE10km(80)
30(木)  筋トレ&個ペダル(50)
31(金) レスト
2/1(土) 午前 筋トレ&トレミM18km&スイム(150)
2(日) 午前 ロードM18(90) 午後 筋トレ&固ペダル(60) 夕 新年会

当週km (分) …S1 B18 R62 (500) Re2

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