ご承知のように35℃を軽々と超える暑い暑い7月だった。ぼくのなかでは日中の屋外ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは自殺行為という位置づけは変わっていない。さらに今期は日中のﾊﾞｲｸ連すら気温を考慮して屋内ｴｱﾛﾊﾞｲｸに置き換えている。8月もこのｽﾀｲﾙを貫くつもりだ。それでも見る人には「とっても焼けてますねー」なんていわれてしまうので、話を先回りして屋外ﾄﾚはもっぱら早朝や夕方に時間をずらしているんですと説明するのが常になっている。
9月1週目の佐渡まで1ヶ月。暑すぎてﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽが発揮できないことほどﾂﾏﾗﾅｲことはない。そろそろ開催時期の変更を真剣に考えることが必要ではなかろうか。危険すぎる暑さはまだまだ続くと考えて身体を動かしていこう。
7月のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ･･･Swiｍ14.6(14)・Bike309(9)・Run188(18)・Rest.4
1(火) 夕 ﾄﾚﾐ11(59)
2(水) 夕 ｽｲﾑ1.6(28)
3(木) 夕 筋ﾄﾚ(8)、ｴｱﾛ24(50)
4(金) 夕 ﾛｰﾄﾞ5(31)
5(土) 午前 ﾛｰﾄﾞ20(111) 午後 ｽｲﾑ1.0(16)
6(日) 午前 ﾛｰﾄﾞ12(75)
1～6(km)…S2.6、B24、R51
7(月) 朝 ﾛｰﾄﾞ3(20) 夕 ｽｲﾑ1.0(17)、ｴｱﾛﾊﾞｲｸ20(42)
8(火) 夕 筋ﾄﾚ、ﾄﾚﾐ10(55)
9(水) 休養
10(木) 夕 ｽｲﾑ1.0(18)、ｴｱﾛﾊﾞｲｸ20(42)
11(金) ﾛｰﾄﾞ7(38)
12(土) 小佐渡 午前 ﾊﾞｲｸ19(33)、ﾊﾞｲｸ107(222)
13(日) 午前 佐渡OWS3.0(62) 午後 ﾊﾞｲｸ20(54)
7～13(km)…S5.0、B186、R20、Re1
14(月) 夕 ｽｲﾑ0.6 ｱｸﾃｲﾌﾞﾚｽﾄ
15(火) 夕 ｽｲﾑ1.0(18)、ﾄﾚﾐ5(27)
16(水) 夕 筋ﾄﾚ(10)、ﾄﾚﾐ5(28)
17(木) 休養
18(金) 朝 ﾛｰﾄﾞ7(40)
19(土) 午前 ﾄﾚﾐ16(90)、ｽｲﾑ0.6(12)
20(日) 朝 ﾛｰﾄﾞ13(76)、午前 ｴｱﾛﾊﾞｲｸ33(70)、ｽｲﾑ0.75(14)
14～20(km)…S2.9、B33、R46、Re2
21(祝) 午前 ﾛｰﾄﾞ10.8(63)、ﾄﾗｯｸ1.6(8)、ｽｲﾑ少
22(火) 休養
23(水) 朝 ﾛｰﾄﾞ5(32) 夕 ｽｲﾑ1.0(17)、ﾄﾚﾐ7(38)
24(木) 夕 ｴｱﾛﾊﾞｲｸ28(61)
25(金) 夕 ﾛｰﾄﾞ7.5(44)
26(土) 朝 ﾛｰﾄﾞ12(70)、午後 ｽｲﾑ1.4(25)
27(日) 朝 ﾛｰﾄﾞ18.5(118)
21～27(km)…S2.4、B28、R62、Re1
28(月) 朝 筋ﾄﾚ(8) 夕 ｽｲﾑ0.7(11)、ｴｱﾛﾊﾞｲｸ10(22)
29(火) 夕 ｽｲﾑ1.0(17)
30(水) 夕 ﾛｰﾄﾞ8(45)
31(木) 夕 ｴｱﾛﾊﾞｲｸ28(60)
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