’20.9月のまとめ

 何をしたいのかをハッキリとさせるとさせないのでは行動の違いがでるものだ。コロナ禍になって、もう長い間、漠然と汗を流していたように感じてしまっていたが、ここに来てようやく希望を得た。

 いわずもがなの宮古島トライ、2021.4月開催に向けて準備が始まったのだ。ぼくがそこに辿り着けるかはわからないが、そうだとしても勝手に諦めていたこととは言え、開催に向けて動き出したという知らせは、ぼくには称賛に値する。

 相次ぐ大会中止を受けても緩むことなく、コツコツとやり続ける名もなきエンデュランスパーソンに向けた、なにかしらの勇気、ステイトメントになり得ていると考えるのだが、ちょっと大袈裟だろうか？

9月のトレーニングkm(分)…Swim11.6、Bike130、Run287、Rest 9

1(火)　ｽｲﾑ1,000m、ﾄﾚﾐ10km(90)

2(水)　朝 ﾛｰﾄﾞ4km(30)　夕 ｽｲﾑ1,300m(40)

3(木)　朝 ﾛｰﾄﾞ5km(30)　夕 ｽｲﾑ1,000m、ﾄﾚﾐ10km(90)

4(金)　ﾚｽﾄ

5(土)　朝 ﾛｰﾄﾞ13km(70)　午前Wt、筋ﾄﾚ、ｽｲﾑ1,500m、ﾄﾚﾐ少々(100)

6(日)　ﾛｰﾄﾞ12km(75)

9/1～9/6までkm(分)…S4.8、R57(625) Rest 1

7(月)　ｽｲﾑ1,300m、ﾄﾚﾐ10km(90)

8(火)　ｽｲﾑ1,100m、ﾄﾚﾐ10km(90)

9(水)　ﾚｽﾄ

10(木)　筋ﾄﾚ（体調不良）

11(金)　ﾚｽﾄ（体調不良）

12(土)　ﾛｰﾄﾞ20km(115)　午前 ｽｲﾑ1,200m(40)

13(日)　ﾛｰﾄﾞ20km(110)　午後 ｽｲﾑ1,000m(40)

9/7～9/13までkm(分)…S4.6、R60 (485) Rest 3

14(月)　筋ﾄﾚ（体調不良)

15(火)　朝 ﾛｰﾄﾞ6km(35)（体調不良)

16(水)　ﾛｰﾄﾞ11km(60)

17(木)　筋ﾄﾚ（体調不良)

18(金)　ﾛｰﾄﾞ11km(60)

19(土)　ﾛｰﾄﾞ8km(45)、ﾊﾞｲｸ110km(300)

20(日)　ﾛｰﾄﾞ15km(95)

9/14～9/20までkm(分)…B110、R51 (590) Rest 3

21(祝)　朝 ﾛｰﾄﾞ20km(100)　午後 ｽｲﾑ1,100m(40)

22(祝)　ﾛｰﾄﾞ15km(95)

23(水)　ﾛｰﾄﾞ4km(25)

24(木)　ﾛｰﾄﾞ12km(70)

25(金)　ﾛｰﾄﾞ13km(70)

26(土)　朝 ﾛｰﾄﾞ12km(80)　午後 筋ﾄﾚ、ｽｲﾑ1,300m(60)

27(日)　ﾛｰﾄﾞ21km(120)

9/21～9/27までkm(分)…S2.4、R97 (660) Rest 1

9/28(月)　固定ﾛｰﾗｰ(20)

29(火)　朝 ﾛｰﾄﾞ8km(50)　夕 筋ﾄﾚ、固R(40)

30(水)　朝 ﾛｰﾄﾞ14km(75)　夕 固R(30)