ｶﾝﾋﾟﾛﾊﾞｸﾀｰによるｳｨﾙｽ性胃腸炎に罹る。4/22(木)夕方あたりから熱が上りはじめ、その夜は熱にうなされっ放しで、翌日は仕事を休んで掛かりつけ医へ。症状の通り、あっさり胃腸炎と診断されて1時間ほど点滴を受けた。血液検査でCRP(Cﾘｱｸﾃｨｳﾞﾌﾟﾛﾃｲﾝ)値が基準(0.3mg/dl)の16倍だったが、それ以上の数値になるとコロナの疑いもぬぐえなくなるいらしい。
出されたお薬はすべて飲みきったが、下痢の症状はなかなか改善しなかった。加齢による回復の遅れなのかは定かではないが、想像以上に治り難い病だった。ちなみに名指ししたｳｨﾙｽは検査結果ではなく、確信的心当たりがあるので95％違いないだろう。
動物(鳥)の内臓系はしっかりと火を通して食べることが我が家の家訓に加わる。
★ 今週のトレーニング備忘録 ★
26(月) 朝はﾘﾊﾋﾞﾘ走。夜は自宅ﾄﾚを少々、固定ﾛｰﾗｰをお替り。
27(火) 朝は固定ﾛｰﾗｰ、夜は休養に充てる。お腹が痛い。
28(水) 朝は固定ﾛｰﾗｰ。帰宅後は自重ﾄﾚと縄跳び。
29(祝) 我が家の中1♂と朝と夕にｶﾌﾞﾄﾔﾏﾄﾝﾈﾙにて坂道ﾀﾞｯｼｭ練。運動会のﾘﾚｰの選手になったらしい。久しぶりにぼくの領域に入ってきたので、父親らしいところを見せねばと頑張る。
30(金) 体調は戻りつつありﾛｰﾄﾞへ。
5/1(土) 走り出しは息子に付き合い、その後別れて気持ちよく踏んだ。体調も戻り、月も変わったことだし心機一転。
2(日) 天気前日の疲労が濃くｽﾀｰﾄはお昼過ぎに。出かける予定があったので自宅ﾄﾚ。
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26(月) 朝 ﾛｰﾄﾞ6(35) 夕 縄跳、自重ﾄﾚ、固定R(30)
27(火) 朝 固定R(30) 夕 休養
28(水) 朝 固定R(30) 夕 自重ﾄﾚ、縄跳(20)
29(祝) 朝 坂ﾀﾞｯｼｭ、固定R(60)
30(金) 夕 ﾛｰﾄﾞ10.5(57)
5/1(土) 午前 ﾛｰﾄﾞ21(110)
2(日) 午前 縄跳、自重ﾄﾚ、固定R(30)
4/26～5/2までkm…B50、R42、Rest2
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